\

Betty Nufer: Memupuk hubungan yang sehat

Hidup itu sulit. Tidak diragukan lagi. Dalam beberapa bulan terakhir, kotak masuk saya penuh dengan orang-orang yang kesulitan memiliki dan menjaga hubungan yang sehat dengan pasangan, rekan kerja, teman, dan anggota keluarga. Orang-orang mengalami depresi, diliputi kecemasan dan kesepian. Hubungan yang tidak sehat tampaknya menjadi puncak gunung es yang berkaitan dengan harga diri dan kurangnya komunikasi.

Pertama-tama kita harus menyadari bahwa tidak ada orang yang sempurna dan setiap orang mungkin memandang hal atau peristiwa yang sama melalui filter yang berbeda. (Ini adalah cara berpikir “setengah penuh/setengah kosong”.) Orang bijak pernah mengatakan kepada saya bahwa sebenarnya ada tiga sisi dalam sebuah cerita; kebenaran masing-masing orang dan kebenaran yang sebenarnya.

Hubungan yang kuat dan sehat dapat mendatangkan kegembiraan, kebahagiaan, dan kepuasan dalam hidup Anda. Hubungan yang baik meningkatkan banyak aspek kehidupan, memperkuat kesehatan kita, pikiran kita, dan hubungan kita dengan orang lain. Mereka bahkan bisa memperpanjang hidup kita.

By admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *