Dalam video ini, Marah C. Hehemann, MD, menyoroti poin-poin penting dari sesi, “Keseimbangan Kehidupan Kerja: Mencegah Kelelahan,” yang dipresentasikannya pada Pertemuan Ilmiah Musim Gugur Tahunan ke-24 dari Sexual Medicine Society of North America. Hehemann adalah asisten profesor di Universitas Washington di Seattle, WA.
Transkrip Video:
Kesimpulan utamanya adalah bahwa kelelahan terus menimpa kita dalam profesi medis dengan tingkat yang signifikan, terutama di bidang urologi. Kita telah melihat bahwa tingkat kelelahan di kalangan wanita di bidang urologi meningkat dengan sangat cepat. Ini adalah sesuatu yang perlu kita atasi. Saya juga berbicara dalam ceramah saya tentang 2 faktor lain yang berkontribusi terhadap kesulitan dan beberapa tantangan yang kita hadapi sebagai ahli urologi dan profesional medis pada umumnya, yang nomor 1, cedera moral, ketika kita bekerja di ruang di mana kita memiliki lebih sedikit orang. dan berkurangnya sumber daya, dan permintaan terus meningkat. Nomor 2 adalah konsep korban kedua, bahwa kita sebagai ahli bedah bisa menjadi korban kedua jika kita mengalami komplikasi atau cedera pada pasien kita, yang memicu hal-hal seperti PTSD, depresi, [and] kesedihan karena telah menyebabkan cedera fisik pada seseorang. Ini semua mengarah pada potensi bunuh diri, depresi, seperti yang saya sebutkan, dan dapat menyebabkan penurunan kualitas hidup bagi ahli bedah dan ahli urologi.
Beberapa hal yang saya bicarakan sehubungan dengan perbaikan tantangan semacam ini adalah seperti meningkatkan ketahanan psikologis melalui program atau melalui membaca atau menumbuhkan ketahanan dalam diri Anda. Ketahanan adalah sesuatu yang kami anggap sebagai sesuatu yang tangguh. Bukan sekedar mampu bertahan di masa-masa sulit, tapi benar-benar tekun dan benar-benar melewati masa-masa sulit dengan lebih baik lagi. Demikianlah apa yang dimaksud dengan ketahanan. Hal-hal seperti menetapkan batasan dapat membantu, mengembangkan tujuan Anda sendiri berada di sini, mengingat alasan Anda terjun ke bidang ini, dan apa kekuatan super Anda. Hal-hal yang Anda lakukan setiap hari yang menyenangkan dan terasa mudah harus benar-benar menjadi tempat Anda menghabiskan sebagian besar waktu dan pekerjaan Anda. Bagi saya, itu seperti mengoperasi dan merawat pasien serta mendidik; itulah hal-hal yang saya suka lakukan, dan saya merasa senang melakukannya. Kami ingin fokus pada hal-hal yang bermanfaat bagi kami.
Lalu yang terakhir, tentu saja, keseimbangan kehidupan kerja. Tidak ada yang namanya keseimbangan sejati. Kita akan selalu tertatih-tatih di satu sisi atau sisi lainnya. Jarang sekali ada keseimbangan waktu yang utuh dan harmonis antara dua hal. Penting untuk diketahui bahwa Anda tidak gagal karena yang satu lebih baik dari yang lain pada waktu tertentu. Beberapa hal yang penting untuk keseimbangan kehidupan kerja adalah seperti menjaga diri sendiri terlebih dahulu, memakai masker oksigen terlebih dahulu, memastikan Anda memprioritaskan kesehatan melalui olahraga, berada di luar ruangan, dan yang terpenting, memiliki jaringan dukungan yang kuat di sekitar Anda. . Orang-orang yang berada di bidang kami, yang sangat penting bagi saya, orang-orang yang dapat saya ajak bicara tentang masalah dengan pasien atau kasus-kasus sulit atau sekadar bersenang-senang dengan siapa yang mengetahui apa yang saya lakukan sehari-hari. Dan tentu saja, orang-orang yang berada di luar ruang ini seperti pasangan kita, keluarga kita, anjing, dan hal-hal seperti itu. Ini semua adalah aspek yang sangat penting untuk membantu kita melewati masa-masa sulit.
Transkripsi ini telah diedit untuk kejelasan.
