Perempuan telah lama diperkirakan akan hidup lebih lama dari laki-laki – tidak hanya di AS namun juga di seluruh dunia, baik di negara-negara maju maupun terbelakang. Kini kesenjangan gender tampaknya semakin meningkat di Amerika Serikat, dimana perempuan diperkirakan hidup hampir enam tahun lebih lama dibandingkan laki-laki, menurut penelitian baru.
Studi ini mengamati kontribusi COVID-19 dan penyebab kematian lainnya terhadap kesenjangan gender harapan hidup dari tahun 2010 hingga 2021. Studi tersebut menemukan bahwa perbedaan lama hidup antara laki-laki dan perempuan meningkat sebesar 0,23 tahun dari tahun 2010 hingga 2019. dan 0,70 tahun dari tahun 2019 hingga 2021. Kesenjangan tersebut melebar menjadi hampir enam tahun pada tahun 2021 – perbedaan terbesar sejak tahun 1996 – dengan angka harapan hidup sebesar 79,1 tahun untuk perempuan dan 73,2 tahun untuk laki-laki, menurut data dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. (CDC).
Sementara itu, angka harapan hidup saat lahir di AS secara keseluruhan terus menurun — dari 78,8 tahun pada tahun 2019, menjadi 77 tahun pada tahun 2020, dan menjadi 76,1 tahun pada tahun 2021.
Secara historis, alasan utama perempuan mempunyai harapan hidup yang lebih panjang adalah karena perbedaan perilaku merokok, yang menyebabkan perempuan memiliki tingkat kematian akibat kanker kardiovaskular dan paru-paru yang lebih rendah dibandingkan laki-laki, menurut penelitian tersebut.
Michael Fredericson mengatakan kepada Yahoo Life bahwa terdapat bukti bahwa, secara umum, wanita cenderung menjalani gaya hidup yang lebih sehat dibandingkan pria. Fredericson, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, adalah salah satu direktur Stanford Longevity Center dan direktur program pengobatan gaya hidup Universitas Stanford.
“Saya pikir perempuan mungkin akan selalu menjadi yang terdepan, tapi saya pikir kita bisa melakukan upaya yang lebih baik untuk mengejar ketertinggalan sekarang setelah kita keluar dari COVID,” kata Fredericson.
COVID-19 berdampak besar pada harapan hidup pria, menurut penelitian tersebut; Berikut adalah lima hal yang peneliti identifikasi sebagai faktor yang memperlebar kesenjangan dalam berapa lama pria dan wanita dapat hidup di Amerika
1.COVID-19
Dari tahun 2019 hingga 2021, COVID-19 menyebabkan perbedaan angka harapan hidup antara laki-laki dan perempuan sebesar 0,33 tahun – menjadikannya kontributor terbesar terhadap melebarnya kesenjangan gender. Secara keseluruhan, laki-laki mengalami tingkat kematian akibat COVID-19 yang lebih tinggi dibandingkan perempuan; pada tahun 2021, terdapat 131,31 kematian per 100.000 laki-laki versus 81,66 kematian per 100,00 perempuan.
Studi tersebut mengatakan kemungkinan ada beberapa alasan untuk hal ini, termasuk lebih banyak penyakit penyerta pada laki-laki dan faktor sosial ekonomi seperti penahanan dan tunawisma. Lebih banyak laki-laki mungkin juga berpartisipasi dalam angkatan kerja di luar rumah – sehingga menempatkan mereka pada risiko yang lebih besar untuk tertular selama pandemi ini; menurut Biro Sensus AS, perempuan merupakan mayoritas pekerja rumahan selama COVID.
2. Cedera yang tidak disengaja
Cedera yang tidak disengaja merupakan penyumbang terbesar kedua terhadap semakin lebarnya kesenjangan harapan hidup, dengan perbedaan 0,27 tahun antara pria dan wanita; sebelum COVID-19, cedera yang tidak disengaja merupakan penyebab utama.
Epidemi overdosis obat merupakan penyebab utama, menurut penelitian ini, dengan keracunan yang tidak disengaja (kebanyakan overdosis obat) yang menyebabkan sebagian besar cedera yang tidak disengaja. Laki-laki lebih besar kemungkinannya untuk terlibat dalam penggunaan obat-obatan terlarang dibandingkan perempuan (misalnya obat-obatan terlarang atau penyalahgunaan obat resep), dan laki-laki lebih besar kemungkinannya meninggal karena penggunaan obat-obatan terlarang atau memerlukan kunjungan ke unit gawat darurat dibandingkan perempuan.
3. Penyakit jantung
Terdapat “kesenjangan yang terus-menerus” dalam penyakit jantung antara pria dan wanita, menurut penelitian tersebut, dan sebelum adanya COVID, penyakit jantung adalah salah satu kontributor utama yang memperburuk harapan hidup pria.
Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di AS dan mengacu pada beberapa jenis kondisi, termasuk penyakit arteri koroner (CAD) yang paling umum, yang dapat menyebabkan serangan jantung.
Pria sering kali terkena penyakit jantung lebih awal dibandingkan wanita. Wanita memiliki tingkat hormon reproduksi estrogen dan progesteron yang lebih tinggi, yang mungkin memberikan perlindungan di masa dewasa muda dengan meningkatkan kesehatan pembuluh darah.
Fredericson mengatakan faktor gaya hidup juga mungkin berperan: “Merokok, tekanan darah tinggi, kelebihan berat badan – semua hal ini mempengaruhi sistem kardiovaskular Anda, sistem metabolisme Anda, memiliki kolesterol yang lebih tinggi, dan semua hal tersebut akan membuat Anda lebih berisiko terkena penyakit kardiovaskular. penyakit atau semua penyakit yang dapat mempengaruhi harapan hidup Anda.”
4. Bunuh diri dan pembunuhan
“Peningkatan kematian akibat overdosis, pembunuhan, dan bunuh diri menggarisbawahi dua krisis kematian akibat keputusasaan dan kekerasan senjata api,” kata penulis studi tersebut.
Meskipun perempuan lebih cenderung melakukan percobaan bunuh diri, namun lebih banyak laki-laki yang meninggal karena bunuh diri – dan senjata api adalah salah satu alasan utamanya, dengan senjata api menyumbang 54,64% dari seluruh kematian akibat bunuh diri pada tahun 2021. Pada tahun yang sama, laki-laki meninggal karena bunuh diri 3,9 kali lebih banyak dibandingkan perempuan, dengan laki-laki kulit putih menyumbang hampir 70% kasus bunuh diri.
“Secara umum, laki-laki lebih rentan menggunakan senjata api dibandingkan perempuan,” kata Fredericson. “Mereka mungkin lebih cenderung memiliki senjata dan memiliki akses terhadap senjata.”
5. Kencing Manis
Pria lebih mungkin terkena diabetes yang tidak terdiagnosis dan karena mereka cenderung memiliki lebih banyak lemak perut, pria juga lebih mungkin terkena diabetes tipe 2 dengan berat badan lebih rendah dibandingkan wanita.
Diabetes yang tidak bergantung pada insulin (alias diabetes tipe 2) biasanya muncul setelah usia 40 tahun dan merupakan jenis yang paling umum, mencakup hingga 95% pasien diabetes.
“Diabetes tipe 2 sangat dapat dicegah jika Anda mengubah gaya hidup, dan menurut saya wanita lebih mampu melakukan hal tersebut dibandingkan pria,” kata Fredericson.
Faktanya, selain menurunkan risiko diabetes, Fredericson mengatakan ada beberapa kebiasaan masuk akal yang dapat dilakukan siapa pun untuk meningkatkan harapan hidup secara keseluruhan, antara lain:
-
Tidak merokok
-
Menjaga indeks massa tubuh Anda antara 18,5 dan 25.
-
Melakukan olahraga sedang hingga berat setidaknya 30 menit sehari
-
Membatasi asupan alkohol
-
Makan makanan sehat yang rendah lemak jenuh dan makanan olahan serta banyak mengonsumsi buah dan sayuran
“Jika laki-laki dapat melakukan pekerjaan yang lebih baik dengan memasukkan faktor gaya hidup sehat ke dalam kehidupan mereka, saya pikir kita dapat melakukan pekerjaan yang lebih baik dalam mengejar perempuan dalam hal harapan hidup,” kata Fredericson.
